Tansiyon aleti tavsiyeleri - alırken dikkat edilmesi gerekenler

Tansiyon aleti alırken öncelikle nelere dikkat etmeniz gerektiği ile ilgili bazı bilgiler paylaşacağım.

Tansiyon aleti alırken öncelikle cihazın doğruluk, kullanım kolaylığı, konfor, bellek ve boyut gibi özelliklerine bakmalısınız.

Tansiyon aleti seçerken cihazın güvenilir bir marka olmasına, garanti belgesi, kullanma kılavuzu ve aksesuarlarının eksiksiz olmasına dikkat etmelisiniz.

Tansiyon aleti alırken cihazın Sağlık Bakanlığı Tıbbi Cihaz Yönetmeliği’ne uygun olup olmadığını kontrol etmelisiniz.

Tansiyon aleti alırken cihazın kol çevrenize uygun manşon boyuna sahip olmasına ve kalp atış düzensizliğini tespit edebilen bir model olmasına özen göstermelisiniz. Kol çevrenizi ölçmek için bir mezura kullanabilirsiniz. Kol çevrenize göre önerilen manşon boyutları şöyle olabilir:

Zayıf yetişkin 22-26 yaş - 12x23 veya 12x26 cm
YetiÅŸkin: 27-34 yaÅŸ - 15x33 veya 16x30 cm
GeniÅŸ yetiÅŸkin: 35-44 yaÅŸ -16x36 cm
YetiÅŸkin uyluk: 45-52 yaÅŸ - 18x36 veya 20x42 cm

_Doğru tansiyon ölçümü için dikkat etmeniz gerekenler_
Tansiyon ölçümü yapmadan önce en az 5 dakika dinlenmeli, sigara, kahve, çay, alkol gibi kan basıncını etkileyen maddeler tüketmemeli, yemekten en az 2 saat sonra ölçüm yapmalısınız.

Tansiyon ölçümü sırasında ortamın sessiz ve sakin olmasına, oturur pozisyonda ve sırtınızı destekleyecek bir yere dayanarak ölçüm yapmaya, ayaklarınızın yere basmasına ve bacak bacak üstüne atmamaya dikkat etmelisiniz.

Tansiyon ölçümü yaparken manşonun kolunuza tam oturmasına, kalp hizasında olmasına, giysilerinizin kolunuzu sıkmamasına ve steteskop kulaklığının dış kulak yolunu kapatacak şekilde takılmasına özen göstermelisiniz.

Normal tansiyon değerleri: Normal tansiyon değerleri yaşa, cinsiyete, kiloya ve diğer faktörlere göre değişkenlik gösterebilir. Ortalama olarak büyük tansiyonun 120-130, küçük tansiyonun ise 70-90 arasında olması normal kabul edilir. Tansiyon değerleri 90/60 mmHg’den küçük ise düşük, 140/90 mmHg’den büyük ise yüksek olarak tanımlanır.

Tansiyon değerleri yaşa göre şöyle sıralanabilir:
Bebekler için: 90 mmHg- 60 mmHg,
1-10 yaÅŸ: 100 mmHg - 70 mmHg,
10-18 yaÅŸ: 110 mmHg - 73 mmHg,
18-35 yaÅŸ: 120 mmHg - 75 mmHg,
35-50 yaÅŸ: 130 mmHg - 80 mmHg,
50-70 yaÅŸ: 140 mmHg - 85 mmHg,
70-90 yaÅŸ: 150 mmHg- 87 mmHg

_Tansiyon aleti seçerken dikkat etmeniz gereken özellikler_ Ölçüm hassasiyeti: Tansiyon aletinin doğru ve güvenilir sonuçlar vermesi için ölçüm hassasiyetinin yüksek olması gerekir. Bu konuda ESH (Avrupa Hipertansiyon Derneği) veya BHS (İngiliz Hipertansiyon Derneği) onaylı olan tansiyon aletlerini tercih edebilirsiniz.

Hafıza kapasitesi: Tansiyon aletinin hafızasında kaç ölçüm saklayabildiği de önemli bir özelliktir. Özellikle birden fazla kişinin kullanacağı veya düzenli takip yapmak isteyenlerin tercih edeceği tansiyon aletlerinde hafıza kapasitesinin yüksek olması gerekir. Bu sayede önceki ölçümleri karşılaştırabilir ve ortalama değerleri görebilirsiniz.

Manşet boyutu: Tansiyon aletinin manşetinin kolunuza tam oturması da doğru ölçüm yapabilmeniz için gereklidir. Manşet boyutu çok küçük veya çok büyük olursa hatalı sonuçlar alabilirsiniz. Bu nedenle kol çevrenize uygun bir manşet boyutu seçmelisiniz. Genellikle tansiyon aletleri 22-32 cm veya 22-42 cm arası manşet boyutları ile satılmaktadır. Bazı modellerde ise farklı bedenlerde manşet seçeneği de bulunmaktadır.

Ekran büyüklüğü: Tansiyon aletinin ekranının büyük ve okunaklı olması da kullanım kolaylığı sağlar. Ekranın aydınlatmalı olması da karanlık ortamlarda ölçüm yapmayı kolaylaştırır. Ayrıca ekranın üzerinde tansiyon seviyesini gösteren bir renk skalası veya sembol bulunması da durumunuzu anlamanızı sağlar. Örneğin Acura AC-9080K, Dodo LD-566, Beurer BM 28 gibi modellerin ekranları büyük ve aydınlatmalıdır.

Bu bilgiler doğrultusunda gelelim önerilere:
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Omron M2 HEM-7121-E: Tamamen otomatik, 30 ölçüm hafızası, düzensiz kalp atışı tespiti, manşet yerleştirme uyarısı, 22-32 cm manşet boyutu.
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Braun BUA 6150 PH: Tamamen otomatik, 40 ölçüm hafızası, düzensiz kalp atışı tespiti, ESH onaylı, S/M-L/XL manşet boyutu.
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Beurer BM 28: Tamamen otomatik, 120 ölçüm hafızası, düzensiz kalp atışı tespiti, ESH onaylı, 22-42 cm manşet boyutu.
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Acura AC-9080K: Tamamen otomatik, 199 ölçüm hafızası, Türkçe sesli bilgilendirme, düzensiz kalp atışı tespiti, 22-42 cm manşet boyutu.
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Dodo LD-566: Tamamen otomatik, 99 ölçüm hafızası, Türkçe sesli bilgilendirme, düzensiz kalp atışı tespiti, 22-32 cm manşet boyutu.
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Omron M7 HEM-7361T-EBK: Tamamen otomatik, 200 ölçüm hafızası, düzensiz kalp atışı tespiti, akıllı telefon uygulaması, 22-42 cm manşet boyutu.
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Beurer BM 27: Tamamen otomatik, 120 ölçüm hafızası, düzensiz kalp atışı tespiti, ESH onaylı, 22-42 cm manşet boyutu.
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Acura AC-9080: Tamamen otomatik, 199 ölçüm hafızası, Türkçe sesli bilgilendirme, düzensiz kalp atışı tespiti, 22-42 cm manşet boyutu.
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Braun BUA 6350: Tamamen otomatik, 120 ölçüm hafızası, düzensiz kalp atışı tespiti, akıllı telefon uygulaması, S/M-L/XL manşet boyutu.
1
zeynepsay
·
2 yıl önce
Wohler BP198: Tamamen otomatik, 198 ölçüm hafızası, düzensiz kalp atışı tespiti, FDA onaylı, 22-32 cm manşet boyutu.

Neler Oluyor

  • Melisa önerdi 1 hafta önce

    Maruderm Nemlendirici



    Maruderm’in bu nemlendiricisi, cildi hem nemlendirip hem de ferahlatan hafif bir jel yapıya sahip. İçeriğinde genellikle hyaluronik asit gibi cildi derinlemesine nemlendiren bileşenler ve pantenol gibi yatıştırıcılar bulunuyor. Özellikle yağlı ve karma ciltlere hitap eden bu ürün, gözenekleri tıkamadan etkili bir nemlendirme sağlıyor.

    Cildimde herhangi bir yağlanma veya sivilceye neden olmadı. Aksine, cildimi dengede tutarak daha sağlıklı bir görünüm kazandırıyor. Fiyatına göre oldukça kaliteli bir ürün
  • gameboy önerdi 3 hafta önce

    LEGO Technic Ferrari Daytona SP3


    LEGO Technic Ferrari Daytona SP3, 3778 parçadan oluşan ve Ferrari’nin ikonik tasarımını yansıtan etkileyici bir modeldir. 

    Model, işlevsel kapılar, çalışan vites değiştirme kolları ve hareketli silindirlere sahip V-12 motor gibi detaylarla donatılmıştır. 

    Kullanıcılar, modelin inşa sürecinin karmaşıklığı ve detayların zenginliği nedeniyle tatmin edici bir deneyim sunduğunu belirtmektedir. 

    Ancak, bazı kullanıcılar modelin yüksek fiyatından ve yapım sürecinin zorluğundan bahsetmektedir. 

    Genel olarak, LEGO Technic Ferrari Daytona SP3, hem LEGO tutkunları hem de otomobil meraklıları için etkileyici ve detaylı bir model olarak öne çıkmaktadır.
  • lolipop önerdi 3 hafta önce

    Wagner & Stern Basınç Sensörlü Ultrasonik Beyazlatıcı Diş Fırçası 3D

    Wagner & Stern Basınç Sensörlü Ultrasonik Beyazlatıcı Diş Fırçası 3D, kullanıcılar tarafından ağız hijyenini iyileştirme konusundaki performansı ile genel olarak olumlu karşılanmaktadır. Ultrasonik teknolojisi sayesinde diş temizliğinde üstün bir performans sunan cihaz, diş yüzeylerindeki plakları etkili bir şekilde giderirken aynı zamanda beyazlatma konusunda da başarılı bulunmuştur. Farklı temizleme modları sunması, kullanıcıların bireysel ağız bakım ihtiyaçlarına uyum sağlamasına olanak tanımakta ve geniş bir kullanıcı kitlesinin beğenisini kazanmaktadır. Basınç sensörü ise diş eti sağlığını koruma noktasında öne çıkan bir özellik olarak değerlendirilmekte, kullanıcıların aşırı baskı uygulamasını engelleyerek diş etlerini zarar görmekten korumaktadır.

    Bununla birlikte, ürünün bazı dezavantajları olduğu da belirtilmektedir. Yedek başlıkların yüksek maliyeti, cihazın uzun vadeli kullanımını ekonomik açıdan zorlaştıran bir etken olarak öne çıkmaktadır. Ayrıca, cihazın şarj süresi ve pil ömrüyle ilgili yapılan yorumlar arasında olumsuz geri bildirimler bulunmaktadır. Özellikle sık seyahat eden kullanıcılar, cihazın pil dayanıklılığını yeterli bulmamış ve bu durumu pratiklik açısından dezavantaj olarak değerlendirmiştir. Genel olarak, Wagner & Stern Basınç Sensörlü Ultrasonik Beyazlatıcı Diş Fırçası 3D, güçlü temizlik performansı ve kullanıcı dostu özellikleriyle öne çıksa da, yedek başlık maliyeti ve pil ömrü gibi konularda bazı kullanıcıların beklentilerini tam anlamıyla karşılayamamaktadır.
  • aziz önerdi 1 ay önce

    Karaca Pro-Multimax Mutfak Robotu


    Karaca Pro-Multimax Mutfak Robotu, mutfakta çok yönlü kullanım sunan ve 2000 W gücündeki motoruyla dikkat çeken bir cihazdır. 1,5 litrelik geniş haznesi ve 800 ml kapasiteli karıştırma kabı sayesinde doğrama, çırpma ve parçalama işlemlerini kolaylıkla gerçekleştirebilirsiniz. Özel tasarlanmış tırtıklı paslanmaz çelik bıçakları, buz kırma özelliğiyle soğuk içeceklerinizi hazırlamanıza olanak tanır. 

    Kullanıcılar, cihazın güçlü motoru ve şık tasarımından memnuniyetlerini dile getirmektedir. Özellikle, farklı malzemeleri hızlı ve etkili bir şekilde işleyebilmesi olumlu bir özellik olarak belirtilmektedir. 

    Ancak, bazı kullanıcılar cihazın plastik parçalarının dayanıklılığı konusunda olumsuz deneyimler yaşamıştır. Özellikle, kısa süreli kullanım sonrasında plastik dişlilerde aşınma ve kırılma gibi sorunlar bildirilmiştir.

    Genel olarak, Karaca Pro-Multimax Mutfak Robotu, güçlü motoru ve çok yönlü aksesuarlarıyla mutfakta çeşitli işlemleri kolaylaştıran bir cihaz olarak değerlendirilmektedir. Ancak, plastik parçaların dayanıklılığı konusunda bazı kullanıcı deneyimleri olumsuzluklar içermektedir.
  • efe önerdi 2 ay önce

    Pandora DiÅŸ Charm


    Diş charm, genellikle gülümsemeyi, sağlıklı dişleri veya diş hekimliği mesleğini onurlandırmayı ifade eder. Diş charmı olan biri, bu mesleği seviyor olabilir ya da kendine veya bir başkasına özel bir mesaj iletmek istiyor olabilir (örneğin, gülümsemenin önemi gibi).

    Pandora Kar Küresi Charm


    Kar küresi charm, kış mevsiminin büyüsünü, nostaljiyi ve masalsı bir atmosferi çağrıştırır. Kar küreleri, anılarla dolu sıcak bir duyguyu ve aynı zamanda yılbaşı sezonunun ruhunu ifade edebilir. Ayrıca hayal kurma ve huzur temasını da taşır.

    Bu charm’lar kişisel anlamlar kazanabileceği gibi, genel anlamlarının yanı sıra hediye edilen kişiyle veya sahibinin özel hikayesiyle de ilişkilendirilebilir.
  • mertaras önerdi 2 ay önce

    Hoover ankastre set


    Hoover ankastre setler, tasarım ve fonksiyon açısından geniş bir kullanıcı kitlesine hitap eden özellikler sunar. Özellikle siyah cam tasarımlı modelleri, modern mutfaklarda şık bir görünüm sağlamakla birlikte estetik ve kullanışlılık açısından tercih edilmektedir. Bu setler genellikle ocak, fırın ve davlumbazdan oluşur ve birbiriyle uyumlu bir bütünlük sunar. Fırınları genellikle birden fazla pişirme fonksiyonuna sahip olup, kullanıcıların farklı yemek tariflerini kolaylıkla hazırlamasını sağlar. Ayrıca, Hydroeasy gibi temizlik fonksiyonları, pişirme sonrası temizliği kolaylaştırır. Bu özellikler, sağlıklı pişirme ve kullanım kolaylığı açısından kullanıcıların memnuniyetini artırmaktadır   .

    Ancak, Hoover ürünleriyle ilgili bazı şikayetler de bulunmaktadır. Teknik servis hizmetleri, kullanıcılar arasında sıkça dile getirilen bir memnuniyetsizlik konusu olmuştur. Örneğin, kurulum sırasında teknik sorunlar yaşanması ve sonrasında yeterli desteğin sağlanamaması gibi durumlar kullanıcıları olumsuz etkileyebilmektedir. Ayrıca, bazı kullanıcılar ürünlerin montajında veya teknik destek süreçlerinde gecikmeler yaşadıklarını bildirmiştir. Bunun yanında, ürünlerin dayanıklılığıyla ilgili karışık yorumlar bulunmaktadır; kimi kullanıcılar dayanıklı ve kaliteli bir deneyim sunarken, diğerleri çeşitli arızalarla karşılaşmıştır  .

    Hoover ankastre set almayı düşünüyorsanız, servis hizmetlerini ve kullanıcı yorumlarını dikkate almak faydalı olacaktır. Aynı zamanda ürünlerin teknik özelliklerini ve garanti kapsamını detaylı bir şekilde incelemek, daha bilinçli bir seçim yapmanıza yardımcı olabilir. Mutfak tasarımınıza uygun şık bir set arıyorsanız, Hoover’ın modern modelleri güçlü bir seçenek olabilir. Ancak, müşteri hizmetleri ve servis deneyimini önceden araştırmak önemli bir adımdır.
  • melih önerdi 3 ay önce
    Herkes, insanlığı değiştirmeye çalışıyor, kimse, kendini değiştirmeyi aklından geçirmiyor.

    Basit bir insan zamanını nasıl öldüreceğini, değerli bir insan da nasıl kazanacağını düşünür.

    Kibir, bele bağlanmış taş gibidir. Onunla ne yüzülür nede uçulur.

    Sevmek, birbirine bakmak değil, birlikte aynı yöne bakmaktır.

    Bir fikrin acemi savunucusu, usta saldırıcısından daha zararlıdır.

    Toprağı alt üst etmeden bir şey ekilmez.

    Herkes aya benzer, çünkü; herkesin kimseye göstermediği bir karanlık yüzü vardır.

    Mükemmel bir kadın buluncaya kadar evlenmeyen bir adamın Allah(c.c.) yardımcısı olsun, eğer bulursa daha çok yardımcısı olsun.

    Taşı delen, suyun kuvveti değil, dalgaların sürekliliğidir.

    Sakladığın sır, senin esirindir;eğer açığa vurursan, sen onun esiri olursun.

    Haklı olmak kral olmaktan daha iyidir.

    Eğrinin gölgesi de eğridir.

    Akıllı adam aklını kullanır, daha akıllı adam başkalarının aklını da kullanır.

    Aradığını bilmeyen bulduğunu anlamaz.

    Elmas yontulmadan, insan yanılmadan mükemmelleşemez.

    Olgun adam bilgisini saat gibi taşır, çıkarıp herkese göstermez, lüzumu olunca kullanır.

    Parayı köleniz yapın, yoksa siz onun kölesi olursunuz.

    İnsan düşeceği yere çıkmamalıdır.

    Kusursuz dost arayan, dostsuz kalır.

    Paylaşılan sevinç iki kat olur, paylaşılan acı yarıya iner.

    İhtiyaçları yüzünden küçülmeyen insan büyüktür.

    İnsanların yaptığı sahte paralar kadar, paraların yaptığı sahte insanlar da vardır.

    Bir mum diğer bir mumu tutuşturmakla ışığından bir şey kaybetmez.

    Kimi insan girdiğinde odayı aydınlatır, kimi de çıktığında.

    Geleceği satın alabilecek tek şey, bugündür.
  • mustafa önerdi 4 ay önce
    15 ile çok fark göremedim. Belki donanım olarak geliştirilmiş olabilir ama bu geliştirme fiyat farkına değer mi bilemedim. Birde genelde iPhone’un tek rakam serileri daha iyi oluyor. Çift rakamlar geçiş cihazı gibi tutmuyor. Örnek 12, 14 gibi.
  • salihyanar önerdi 4 ay önce
    Instagram'da arama sonuçlarına göre Keşfet* sekmesinde çıkan içerikleri değiştirmek için aşağıdaki adımları izleyebilirsin:

    1. Keşfet Sayfasında İlgisiz İçerikleri Kaldırma:


    - Keşfet sekmesine giderek çıkan içeriklere göz at.
    - İlgilenmediğin bir gönderi gördüğünde, gönderinin sağ üst köşesinde bulunan üç noktaya (•••) tıkla.
    - Açılan menüde "İçerikle ilgilenmiyorum" seçeneğini seç.
    - Bu içerik türünü daha az görmeye başlayacaksın.

    2. Geçmiş Arama ve Keşfet Etkileşimlerini Temizleme:


    - Arama Geçmişini Temizle: Daha önce yaptığın aramaların Keşfet'te gösterilen içerikleri etkileyebileceğini unutma. Arama geçmişini temizleyerek Instagram'a yeni ilgi alanları gösterebilirsin (önceki mesajdaki adımlarla arama geçmişini temizleyebilirsin).

    3. Keşfet Sayfasını Yeniden Şekillendirme:


    - İlgili İçeriklerle Daha Fazla Etkileşime Gir: Keşfet'te görmek istediğin içeriklerle daha fazla etkileşim kur (beğen, yorum yap, takip et). Bu, Instagram algoritmasına hangi tür içeriklerle ilgilendiğini gösterir.
    - Hesapları Takip Et veya Bırak: Keşfet'te görmek istediğin içeriklere sahip hesapları takip etmeye çalış. İlgilenmediğin içeriklere sahip hesapları da takipten çıkarabilirsin.

    4. Veri ve Saklama Ayarları:


    - Hesabın sakladığı verileri yönet: Instagram'da hesabın üzerinden saklanan veriler bazen keşfet sayfasındaki önerileri etkileyebilir. Ayarlardan "Veri ve saklama" sekmesine gidip, saklanan verileri sıfırlamak bu önerilerin yenilenmesine katkı sağlayabilir.

    Bu yöntemlerle Keşfet sayfasını ilgi alanlarına daha uygun hale getirebilirsin.
  • zeynepsay önerdi 5 ay önce

    CVS DN 3906


    CVS DN 3906, daha küçük kapasiteli ve uygun fiyatlı bir model olarak karşımıza çıkıyor. Kompakt tasarımı sayesinde küçük mutfaklarda kullanım için uygun. Ancak, bu fırının ısı kontrolü ve pişirme süresi konusunda kullanıcılar arasında bazı olumsuz yorumlar mevcut. Fiyat açısından ekonomik olsa da, pişirme performansının tam olarak beklentileri karşılamadığı ve uzun vadeli kullanımlarda dayanıklılığının sorgulandığı dile getirilmiş.